克服日記

青汁克服日記

だれにでも苦手な食べ物はあると思います。
私は世界中のどんなものでも食べられる、という人はきっと少ないでしょう。

なぜそのものが嫌いなのか…理由は人によって異なると思いますが、見た目からおいしくなさそう…と決めてしまって食べないまま「嫌い」になっている人も少なくないでしょう。
嫌いなものを無理して食べることはありませんが、やはり大切なのは、バランス良い食事を摂ることです。

一昔前から、『まずい』という視覚的イメージを植え付けてきた飲み物があります。
それが、『青汁』です。
その一言で終わる有名なコマーシャルがありますが、きっと青汁は苦くて飲みにくそうなので、なんとなく避けている人もおられるかもしれません。
基本的に青汁は飲みやすいものではありませんが、各メーカーの努力により飲みやすい青汁も販売されています。

ではなぜ青汁が人々に愛されているのかというと、やはりその栄養分にあります。
メーカーによって含まれる栄養分は異なりますが、ビタミンや食物繊維など、体に良いものが沢山含まれています。
便秘や血圧の安定、美容にも効果があるとされているため、これだけたくさんのサプリメントが普及した現代でも、多くの人に愛されているのです。
今では多数の青汁商品が開発されて、苦みがない青汁なども売られているので自分の好みのものを探すのも一つの楽しみです。
見た目だけで避けてしまうのではなく、ニガテ意識を克服し、健康を促進するために一歩踏み出してみてはどうでしょうか。


このページの先頭へ